不可踩线
2019-11-27 08:06
来源:未知
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发球:发球是比赛的开始,好的发球可造成对方接球的困难,有时会直接得分。因此,好的发球非常重要。发球时,一只脚要在格内,不可踩线,踩线就算失掉了球。身体的姿势为肩对着正面墙的位置,抛球要抛到离开身体60公分左右位置,直接抛球向正面墙击打。

场上的移动:好的步伐可以迅速跑到位,并调整好击球的位置。步伐分前、后、左、右四个方向。基本包括连续侧移步、后撤步、上垫步及后叉步,其特点与羽毛球步伐相似。运动中要多用拖步、垫步,少用大跨步。

侧墙球:当球从正面墙弹回后,接球时球拍沿着45度角向侧面击打,通过侧墙碰到正墙,再碰到另一侧侧墙。此时的身体姿势为背部对着正面墙,肩对着侧墙。

学会了这些壁球的基本技巧与步伐,您离打好它就已经不远了。其实学习这项运动一点也不难,只要您是个有心人,而且是健身运动的爱好者,相信您很快就会成为壁球高手的。

正手球:击球时脚尖对着侧面的墙,肩对着正面的墙。击球点在脚的正前方,球点在膝盖上方。

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